Centrum Dietetyki

Tylko jeden krok dzieli nas od sukcesu!

Przejdź do mojego bloga

porady od PROFESJONALISTY

personalizowane plany

sprawdzone przepisy

1 na 1

Profesjonalne konsultacje dietetyczne

Pomogę Ci w przygotowaniu personalizowanego i profesjonalnego planu dietetycznego, wesprę Cię w działaniach i pokażę jak żyć zdrowo.

Cześć!

Mam na imię Magdalena Świderska

Zdrowie i dobre samopoczucie zawsze były dla mnie ważne. Wierzę, że małe kroki prowadzą do wielkich zmian, a świadome wybory pomagają nam żyć lepiej i pełniej.

Moje Usługi

Indywidualne doradztwo żywieniowe

Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe dostosowane do Twojego stylu życia i potrzeb zdrowotnych. Pomogę Ci osiągnąć zamierzone cele krok po kroku.

Żywienie rodzinne

Zdrowe nawyki dla całej rodziny! Podpowiem, jak planować posiłki, aby były smaczne, wartościowe i dostosowane do potrzeb każdego domownika.

Konsultacje online

Brak czasu na wizytę? Oferuję profesjonalne wsparcie i porady dietetyczne w formie wygodnych konsultacji online – gdziekolwiek jesteś.

Najnowsze tematy na moim blogu

Ból neuropatyczny przykłady – Jak go rozpoznać i leczyć?

maj 29, 2025 | Zdrowie

Doświadczasz nietypowego bólu, który trudno opisać standardowymi określeniami? Poznaj charakterystykę bólu neuropatycznego, jego objawy oraz skuteczne metody diagnostyki i leczenia. Ten przewodnik pomoże ci lepiej zrozumieć tę dolegliwość i podjąć właściwe kroki w...

Zanik kory mózgowej rokowania – co warto wiedzieć?

maj 28, 2025 | Zdrowie

Zanik kory mózgowej to poważne schorzenie neurologiczne, które wymaga specjalistycznej diagnostyki i kompleksowego podejścia terapeutycznego. Poznaj najważniejsze informacje dotyczące przyczyn, objawów oraz możliwości leczenia tego stanu. Czym jest zanik kory...

Paranoiczne zaburzenie osobowości – objawy, przyczyny i leczenie

maj 27, 2025 | Osobowość

Paranoiczne zaburzenie osobowości to poważny problem zdrowotny, który znacząco wpływa na jakość życia i relacje międzyludzkie. Poznanie jego objawów i mechanizmów może pomóc w lepszym zrozumieniu tego zaburzenia oraz skuteczniejszym wspieraniu osób dotkniętych tym...

Mgła mózgowa objawy – Jak je rozpoznać i leczyć?

maj 26, 2025 | Pamięć

Problemy z koncentracją, trudności w podejmowaniu decyzji czy uczucie "zamglonego umysłu" mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Poznaj charakterystyczne objawy mgły mózgowej oraz skuteczne metody radzenia sobie z tym stanem. Czym jest mgła mózgowa? Mgła...

Brak empatii przykłady – jak rozpoznać i zrozumieć brak empatii

maj 26, 2025 | Osobowość

Zrozumienie braku empatii i jego wpływu na relacje międzyludzkie stanowi pierwszy krok do budowania zdrowszych więzi społecznych. Poznaj charakterystyczne objawy deficytu empatii oraz skuteczne sposoby radzenia sobie z tym problemem. Czym jest brak empatii i jak się...

Nagły zanik pamięci u starszej osoby – przyczyny i objawy

maj 23, 2025 | Pamięć

Problemy z pamięcią u osób starszych mogą pojawić się nagle i wymagają szybkiej reakcji. Poznaj najważniejsze objawy oraz przyczyny nagłego zaniku pamięci, które pomogą w porę zareagować i zapewnić odpowiednią opiekę seniorowi. Nagły zanik pamięci u starszej osoby –...

Zinternalizować – Definicja i znaczenie w języku polskim

maj 22, 2025 | Terapia

Wpływ kultury na proces internalizacji Społeczeństwa przekazują wzorce kulturowe poprzez różnorodne mechanizmy - od formalnej edukacji, przez media, po codzienne interakcje międzyludzkie. To właśnie zanurzenie w określonym kontekście kulturowym pozwala jednostce...

Jak rozmawiać z osobą z urojeniami – praktyczne porady

maj 20, 2025 | Terapia

Rozpoznanie i właściwa komunikacja z osobą cierpiącą na urojenia stanowi wyzwanie dla bliskich. Poznaj sprawdzone metody postępowania i dowiedz się, jak skutecznie wspierać osobę dotkniętą tym problemem. Jak rozpoznać urojenia u bliskiej osoby Urojenia to fałszywe...

Borelioza ICD 10 – Objawy, Przyczyny i Leczenie

maj 19, 2025 | Zdrowie

Borelioza, znana również jako choroba z Lyme, stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, szczególnie w okresach zwiększonej aktywności kleszczy. Poznaj szczegółową klasyfikację tej choroby według międzynarodowych standardów oraz jej charakterystyczne objawy i metody...