Centrum Dietetyki
Tylko jeden krok dzieli nas od sukcesu!
porady od PROFESJONALISTY
personalizowane plany
sprawdzone przepisy
1 na 1
Profesjonalne konsultacje dietetyczne
Pomogę Ci w przygotowaniu personalizowanego i profesjonalnego planu dietetycznego, wesprę Cię w działaniach i pokażę jak żyć zdrowo.
Cześć!
Mam na imię Magdalena Świderska
Zdrowie i dobre samopoczucie zawsze były dla mnie ważne. Wierzę, że małe kroki prowadzą do wielkich zmian, a świadome wybory pomagają nam żyć lepiej i pełniej.
Moje Usługi
Indywidualne doradztwo żywieniowe
Tworzę spersonalizowane plany żywieniowe dostosowane do Twojego stylu życia i potrzeb zdrowotnych. Pomogę Ci osiągnąć zamierzone cele krok po kroku.
Żywienie rodzinne
Zdrowe nawyki dla całej rodziny! Podpowiem, jak planować posiłki, aby były smaczne, wartościowe i dostosowane do potrzeb każdego domownika.
Konsultacje online
Brak czasu na wizytę? Oferuję profesjonalne wsparcie i porady dietetyczne w formie wygodnych konsultacji online – gdziekolwiek jesteś.
Najnowsze tematy na moim blogu
Jedzenie emocjonalne – Przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić
Zmagasz się z niekontrolowanym sięganiem po jedzenie w chwilach stresu lub smutku? Poznaj mechanizmy stojące za jedzeniem emocjonalnym i skuteczne sposoby radzenia sobie z tym problemem. Dowiedz się, jak odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi. Czym jest...
Pocięte ręce – przyczyny, skutki i sposoby leczenia
Samookaleczenia to poważny problem dotykający wielu osób, szczególnie młodych. Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z tym problemem, pamiętaj, że istnieją skuteczne formy pomocy i wsparcia. Specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego oferują profesjonalne...
Zakupoholizm objawy – jak je rozpoznać i zrozumieć problem
Niekontrolowana potrzeba zakupów może być pierwszym sygnałem poważnego uzależnienia behawioralnego. Poznaj objawy zakupoholizmu i dowiedz się, jak rozpoznać ten problem u siebie lub bliskich. Czym jest zakupoholizm i jakie są jego objawy? Zakupoholizm (oniomanię lub...
Ognisko hiperintensywne co to jest? Wyjaśniamy pojęcie i znaczenie
Odkrycie ognisk hiperintensywnych podczas badania rezonansem magnetycznym może budzić niepokój. Poznaj szczegółowe informacje na temat tego zjawiska, jego znaczenia diagnostycznego oraz metod wykrywania. Czym jest ognisko hiperintensywne? Ognisko hiperintensywne to...
Nieleczony zespół stresu pourazowego – objawy, skutki i pomoc
Trauma może głęboko wpłynąć na nasze życie, szczególnie gdy jej skutki pozostają nieleczone. Zrozumienie zespołu stresu pourazowego (PTSD) oraz jego konsekwencji stanowi pierwszy krok w kierunku skutecznej pomocy i powrotu do zdrowia. Czym jest nieleczony zespół...
ADHD objawy u nastolatków – jak je rozpoznać i zrozumieć
Rozpoznanie ADHD u nastolatków może być wyzwaniem dla rodziców i opiekunów. Poznanie charakterystycznych objawów oraz ich wpływu na codzienne funkcjonowanie młodego człowieka pomoże w odpowiednim wsparciu i zrozumieniu jego potrzeb. Czym jest ADHD i jak wpływa na...
Ile trwa pobyt w szpitalu psychiatrycznym? Przewodnik po hospitalizacji
Decyzja o hospitalizacji psychiatrycznej to ważny krok w procesie leczenia zaburzeń psychicznych. Poznaj szczegółowe informacje dotyczące długości pobytu w szpitalu psychiatrycznym oraz czynników, które na nią wpływają. Czym jest hospitalizacja psychiatryczna?...
Zmiany naczyniopochodne w istocie białej leczenie – Skuteczne metody i porady
Zmiany naczyniopochodne w istocie białej to poważny problem zdrowotny, który wymaga szybkiej diagnozy i odpowiedniego leczenia. Poznaj najważniejsze informacje na temat tej choroby, jej objawów oraz skutecznych metod terapii. Czym są zmiany naczyniopochodne w istocie...
Hiperprolaktynemia objawy psychiczne – co warto wiedzieć?
Zaburzenia hormonalne mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poznaj, jak podwyższony poziom prolaktyny oddziałuje na zdrowie psychiczne i funkcje seksualne oraz jakie są możliwości skutecznego leczenia. Czym jest hiperprolaktynemia i jak...
Indywidualne plany posiłków dopasowane do Twoich potrzeb
“Twoje ciało to Twój dom na całe życie. Dbaj o nie z miłością, a będzie Ci służyć każdego dnia.”
Magdalena Świderska
e-mail do mnie
Indywidualna konsultacja
Idealny plan dietetyczny
Telefon
+48 999 191 487