Kalkulator wiek metaboliczny Płeć: Kobieta Mężczyzna Wiek (18-99): Wzrost (cm): Waga (kg): Obwód talii (cm): Poziom aktywności fizycznej: Siedzący (brak aktywności) Lekka aktywność (1-3 razy w tygodniu) Umiarkowana aktywność (3-5 razy w tygodniu) Wysoka aktywność (6-7 razy w tygodniu) Bardzo wysoka aktywność (sportowiec) Ciśnienie krwi: Niskie (poniżej 110/70) Normalne (110/70 - 140/90) Wysokie (powyżej 140/90) Średnia ilość snu (godziny): Poziom stresu: Niski Umiarkowany Wysoki Bardzo wysoki Czy palisz papierosy? Nie Okazjonalnie Regularnie Spożycie alkoholu: Nie piję Okazjonalnie (kilka razy w miesiącu) Umiarkowane (kilka razy w tygodniu) Wysokie (codziennie) Oblicz wiek metaboliczny Resetuj kalkulator Wyniki analizy Twój wiek rzeczywisty: Twój wiek metaboliczny: Różnica wieku: BMI: Wskaźnik wieku metabolicznego Młodszy W normie Starszy Zalecenia:
