Zdrowe brzuszki maluszków

By 24 października 2016Czy wiesz..
mother and daughter prepare salads
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Codzienne menu  przedszkolaka powinno być dla rodziców równie ważne jak skrupulatne karmienie niemowlaka. Dzięki temu trawienie będzie przebiegać bez zakłóceń a smyk będzie zdrowszy. Jak wynika z badań Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, 20proc. dzieci w Polsce ma problemy z otyłością.

W ostatnich latach wzrosła również liczba zachorowań na cukrzycę wśród przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych.

Nasza akcja zwraca uwagę na ten problem. Wskazuje prawidłowe nawyki żywieniowe, nakłania do zmiany stylu życia i nastawienia do jedzenia.

Co w diecie dzieci powinno się znaleźć?

  • odpowiednia ilość błonnika
  • naturalne produkty – należy unikać tych wysoko przetworzonych i zawierających glutaminian sodu
  • mniej słodyczy – należy kontrolować ilość zjadaną przez dziecko.

Należy pamiętać, że maluch czerpie od nas wzory zachowań, w tym również te żywieniowe. Pokazujmy mu, że zdrowe jedzenie nie jest nudne, wygląda zachęcająco i daje dużo energii na cały dzień.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.